Hoe je meer ruimte maakt voor zingeving

Hoe je meer ruimte maakt voor zingeving

Je denkt heus wel eens na over het leven: in de trein, onder de douche. Toch vliegt het drukke leven voorbij en spendeer je misschien minder tijd aan de grote vragen die spelen. Hoe maak je meer ruimte voor zingeving?  1. Maak het een prioriteit Echt stilstaan bij de...

Lees meer
Oneindige opties: kiezen als kloosterling

Oneindige opties: kiezen als kloosterling

“Twintig keer je oma, maar dan in habijt”. Twee jaar lang woonde Bram met wel heel bijzondere huisgenoten: met twintig bejaarde nonnen. Een bont gezelschap wandelstokken, kraakstemmen en eindeloze toewijding. Na een leven vol gebed en minstens zoveel helpende handen,...

Lees meer
Makkelijker te geven dan te ontvangen

Makkelijker te geven dan te ontvangen

Jezus zei ooit: 'het is beter te geven, dan te onvangen'. En ook de wetenschap laat telkens weer zien dat we als mens hardwired zijn om te delen, te geven. Door te geven wordt je meestal rijker als mens, niet armer. Maar hoe zit het met ontvangen? Wat als je niet de...

Lees meer
Hoe verder als je geloof het niet meer doet?

Hoe verder als je geloof het niet meer doet?

We zijn op zoek. Op zoek naar zin. In oude tradities en nieuwe vormen. In de kerk, erbuiten of aan de rafelranden. Hoe doe je dat als je niet meer uit de voeten kunt met je geloof, vraagt journalist en religiewetenschapper Pauline Weseman zich af in haar nieuwe boek...

Lees meer
De havermelkelite: zingeving tussen podcasts en sportklasjes

De havermelkelite: zingeving tussen podcasts en sportklasjes

Het stadsleven verandert. Terwijl koophuizen uit zicht raken, krikken we onze status op met een ‘bewuste’ levensstijl. Hippe koffiebars, podcasts, hot yoga en natuurwijn. Herkenbaar? Dan hoor je misschien wel bij de Havermelkelite. Vol zelfspot duidt journalist Jonas...

Lees meer
4 schrijfopdrachten voor je zoektocht naar zingeving

4 schrijfopdrachten voor je zoektocht naar zingeving

Waar denk jij aan bij zingeving? Ik denk al snel aan het lezen van boeken die je tips en inspiratie geven of het beoefenen van yoga of mindfulness. Je kan ook schrijven toevoegen aan dat lijstje. Deze 4 schrijfopdrachten kunnen je helpen in jouw zoektocht naar...

Lees meer
Hoe je zingeving vindt in je werk

Hoe je zingeving vindt in je werk

Of je nou een standaard 9-tot-5 baan hebt of niet: je besteedt heel wat uren in je leven aan je werk. En die tijd gaat een stuk sneller als je werk ook leuk en zinvol is. Als je werk bijdraagt aan wat jij belangrijk vindt, of de wereld een stukje beter maakt. Maar hoe...

Lees meer
Wat je moet doen bij een eenzijdige vriendschap

Wat je moet doen bij een eenzijdige vriendschap

Een hechte vriendschap die verwatert, het afzeggen of uitstellen van afspraken of gewoonweg vergeten om naar elkaar te vragen. Vrienden voor het leven zijn, is niet altijd gemakkelijk. Voor een relatie zijn twee mensen nodig. Wat kun je het beste doen bij een...

Lees meer
Willen we eigenlijk nog wel werken?

Willen we eigenlijk nog wel werken?

Na de vakantie kan het knap lastig zijn weer in het ritme van alledag te komen. De Aperol en het zwembad zijn toch verleidelijker dan het systeemplafond en de take-away koffie. Stiekem tel ik de weken af tot mijn volgende vakantie. Scrollend door social media - je...

Lees meer
Welke liefdestaal spreek jij?

Welke liefdestaal spreek jij?

Ieder persoon uit diens liefde op een eigen manier. Je houdt van knuffelen of juist niet. Je neemt voor je partner altijd iets lekkers mee, of het komt geen seconde in je op. Dat betekent niet (altijd) dat je nonchalant of ongeïnteresseerd bent, maar dat je liefde op...

Lees meer
Wat je beter (niet) kunt zeggen | Gender & seksualiteit

Wat je beter (niet) kunt zeggen | Gender & seksualiteit

De wereld verandert, en taal verandert mee. Woorden die vroeger dagelijks gebruikt werden, zijn nu behoorlijk verouderd. Maar hoe weet je nou wat je wel, en wat beter niet meer zegt? Natuurlijk heb je goede bedoelingen, maar hoe zat het nou ook alweer? In dit artikel...

Lees meer
Waarom geven je rijk maakt

Waarom geven je rijk maakt

“Wij vinden het tof om te investeren in wat de kerk doet”, zei moeder Linda in het programma ‘Waar doen ze het van?’, waarin vier gezinnen met verschillende inkomens en uitgavenpatronen een half jaar lang worden gevolgd. Linda en haar man Peter geven bewust een tiende...

Lees meer
Overvloed met gaten erin

Overvloed met gaten erin

Ik ben geboren in een warm gezin in Nederland, woon op één van de mooiste plekjes in Amsterdam, en sta net op het punt om m’n master-diploma binnen te slepen. Zomaar drie feitjes die me in een absurd bevoorrechte groep mensen plaatsen. Helaas, je raadt het al: de...

Lees meer
Geld & Go€d: wat zijn jouw diepste drijfveren?

Geld & Go€d: wat zijn jouw diepste drijfveren?

foto: Jan Verburg  We hebben nogal een overvloed. Aan spullen, mogelijkheden en keuzes. Soms is dat fijn, maar we worden er lang niet altijd gelukkiger van. Er goed mee omgaan valt nog niet mee. Hetzelfde geldt voor geld. In zijn nieuwe boek ‘Geld en Go€d’ zoekt...

Lees meer
Waarom we niet zonder materialisme kunnen

Waarom we niet zonder materialisme kunnen

We leven in tijden van overvloed. Schiphol kan de hoeveelheid vakantiegangers haast niet meer aan. Supermarkten liggen vol met etenswaren van over de hele wereld. De winkels hangen vol met kleding. En online kun je 24/7 kopen wat je maar wilt. Een gebruiker van Vinted...

Lees meer
Wat stilte met je kan doen

Wat stilte met je kan doen

Radio luisteren in de auto, je favoriete Spotify playlist of het beluisteren een podcast over first world problems. Wanneer nam jij voor het laatst een moment stilte? Wat als we de stilte meer zouden toelaten in ons leven? Wat kan de stilte dan met je doen? ...

Lees meer
3x inzichten over vergeving

3x inzichten over vergeving

Mijn oma was een vrouw van praktische wijsheden. Als ik weer eens bij haar logeerde tijdens mijn studententijd, en klaagde over gedoe in de liefde, zei ze tegen me: “Roos, in de liefde is het geven en nemen, vergeven en vergeten.” Maar wordt dat concept van vergeving...

Lees meer
Je suis Sywert: hoog tijd dat ik ook gecanceld word

Je suis Sywert: hoog tijd dat ik ook gecanceld word

Nergens praat het zo lekker over anderen als in een kroeg. Onder de gedimde lichten is het gezellig samenzweren. Vijf vrienden die zo aan het einde van de dag het wel en wee van de wereld onder de loep nemen. Vooral het wee. Daar vinden we wat van. Terwijl ons eerste...

Lees meer
Voeten wassen: hoe voelt dat?

Voeten wassen: hoe voelt dat?

Het is dinsdagavond als ik me begeef in de kelders van Gist. Vandaag staat de vijfde avond van het programma ‘Hoe verlies je je leven’ op het programma. Tijdens deze avonden ervaren we door een ritueel de waarde van het opzij zetten van je eigen ego. Je leven...

Lees meer
Wat offer jij op voor je idealen?

Wat offer jij op voor je idealen?

Een zonnige vliegvakantie naar Mexico, je favoriete burger bij een fastfoodketen of de droomauto waar je hard voor hebt gewerkt. Spullen en ervaringen waar je optimaal van geniet, maar misschien niet passen binnen het kader van je idealen. Op dat moment weet je dat je...

Lees meer
Always be a beginner

Always be a beginner

In mijn woonkamer hangt sinds onze niet-geplande verhuizing een vrolijke illustratie van de Amerikaanse kunstenaar en activist Lisa Congdon met de tekst: 'Always be a beginner'. Na bijna twintig jaar op dezelfde plek gewoond te hebben, moesten we na ons vertrek...

Lees meer
Zweet als holy water: bidden met je lichaam

Zweet als holy water: bidden met je lichaam

Vrijdagochtend even voor tien uur bestijg ik de trappen van een club in Amsterdam-West. Verlopen graffiti en gescheurde posters van feesten lang geleden. Bij binnenkomst klinkt er geen harde beat. De stroboscoop is uit. De verwelkoming is vriendelijk. Veel mensen...

Lees meer
Hoe je je idealen betekenis geeft

Hoe je je idealen betekenis geeft

Idealen hebben we allemaal: een beter milieu, ongelijkheid de wereld uit, goede ouders zijn. Idealen geven je leven betekenis. Het gevoel dat je iets bijdraagt aan je omgeving, aan je familie of aan de wereld. Maar draai de vraag eens om: hoe geef je je idealen...

Lees meer
Waarom je je leven wilt verliezen

Waarom je je leven wilt verliezen

2 maart begint de veertigdagentijd (ook wel vastentijd of lijdenstijd). Dit is voor christenen van oudsher een periode van vasten en bezinnen in voorbereiding op Pasen. De vastentijd begint op Aswoensdag en eindigt een aantal weken later op Stille Zaterdag. Christenen...

Lees meer
Hoe je moeilijke thema’s bespreekbaar maakt

Hoe je moeilijke thema’s bespreekbaar maakt

Wanneer was de laatste keer dat jij een moeilijk thema bespreekbaar wilde maken? En hoe heb je dat aangepakt? Het bespreekbaar maken van een moeilijk thema vereist veel moed. Het kan behoorlijk lastig zijn om een goed gesprek te hebben over een politiek thema of...

Lees meer
Wat ademwerk voor jou kan betekenen

Wat ademwerk voor jou kan betekenen

Wanneer je veel stress hebt kun je hoog in je ademhaling komen of als je paniek hebt beginnen met hyperventileren. Maar je kunt ook uit gewoonte door je mond ademen of moet je constant gapen en zuchten. Er zijn zoveel verschillende manieren van verkeerd ademhalen....

Lees meer
Massage bij Gist: bewust stilstaan bij je lichaam

Massage bij Gist: bewust stilstaan bij je lichaam

De warme, gezellige kelders bij Gist staan in schril contrast met de stormachtige dag die vandaag kenmerkt. Terwijl mijn fiets – zonder te overdrijven – bijna wegwaait wanneer ik hem neer wil zetten bij de Nieuwe Herengracht merk ik dat ik me gespannen voel. Wat ga ik...

Lees meer
Is ‘fit zijn’ onze nieuwe religie?

Is ‘fit zijn’ onze nieuwe religie?

Het gezonde leven Ik zie hem nog staan. Vanaf de TV straalt het rode licht van de De Wereld Draait Door-studio mijn kamer binnen, mij voor alle voorbijgangers transformerend in een rode alien met te grote televisieogen. Maar daar, naast de tafel van Matthijs, staat...

Lees meer