Dagretraite

Op Adem

Een Op Adem dagretraite is een unieke dag van diepe ervaringen en rust op een schitterende locatie. Eeuwenoude wijsheden en rituelen uit de christelijke spiritualiteit helpen jou in oefeningen met ademhaling, lichaamswerk, meditatie en gebed. 

De Op Adem retraite staat voor groeien in vertrouwen en liefde voor jezelf en God. In plaats van altijd naar buiten of anderen te luisteren, leer je naar binnen te keren en ook jezelf te verstaan. Leer de wijsheid kennen die in je leeft, die God in je heeft gelegd. Leer te luisteren naar de taal van je lichaam, geest, hart en ziel. Luister wat ze je vertelt en hoe God zich verweeft in jouw bestaan.

Wat kun je verwachten

• Rust ervaren in het lichaam door ademmeditaties
• Een lichaamsgerichte sessie door Marijke Hukema van Restored
• Oefeningen in het omgaan met gedachten, gevoelens en emoties
• Meditatie oefeningen en gebeden voor de ziel
• Een dagprogramma dat – in alle rust – je dichter bij jezelf en bij God brengt
• Volledig verzorgd, heerlijke biologische, lokale lunch verzorgd door Wilde Wortels
• Ruimte voor persoonlijk proces en integratie, te wandelen op het landgoed van de buitenlocatie