Hoe je meer ruimte maakt voor zingeving
Je denkt heus wel eens na over het leven: in de trein, onder de douche. Toch vliegt het drukke leven voorbij en spendeer je misschien minder tijd aan de grote vragen die spelen. Hoe maak je meer ruimte voor zingeving? 1. Maak het een prioriteit Echt stilstaan bij de...
Oneindige opties: kiezen als kloosterling
“Twintig keer je oma, maar dan in habijt”. Twee jaar lang woonde Bram met wel heel bijzondere huisgenoten: met twintig bejaarde nonnen. Een bont gezelschap wandelstokken, kraakstemmen en eindeloze toewijding. Na een leven vol gebed en minstens zoveel helpende handen,...
Makkelijker te geven dan te ontvangen
Jezus zei ooit: 'het is beter te geven, dan te onvangen'. En ook de wetenschap laat telkens weer zien dat we als mens hardwired zijn om te delen, te geven. Door te geven wordt je meestal rijker als mens, niet armer. Maar hoe zit het met ontvangen? Wat als je niet de...
Hoe verder als je geloof het niet meer doet?
We zijn op zoek. Op zoek naar zin. In oude tradities en nieuwe vormen. In de kerk, erbuiten of aan de rafelranden. Hoe doe je dat als je niet meer uit de voeten kunt met je geloof, vraagt journalist en religiewetenschapper Pauline Weseman zich af in haar nieuwe boek...
De havermelkelite: zingeving tussen podcasts en sportklasjes
Het stadsleven verandert. Terwijl koophuizen uit zicht raken, krikken we onze status op met een ‘bewuste’ levensstijl. Hippe koffiebars, podcasts, hot yoga en natuurwijn. Herkenbaar? Dan hoor je misschien wel bij de Havermelkelite. Vol zelfspot duidt journalist Jonas...
Doortje Smithuijsen: ‘Het is makkelijker om op Instagram je heil te zoeken als je eenzaam bent, dan bij een kerk te gaan.’
We zijn online. Misschien zelfs vaker dan ons lief is. Hoe vaak heb je wel niet overwogen je social media te verwijderen? En toch. Er is iets wat ons trekt. Journalist en filosoof Doortje Smithuijsen (1992) dook in de wereld van onze online zoektochten, hoop en...
4 schrijfopdrachten voor je zoektocht naar zingeving
Waar denk jij aan bij zingeving? Ik denk al snel aan het lezen van boeken die je tips en inspiratie geven of het beoefenen van yoga of mindfulness. Je kan ook schrijven toevoegen aan dat lijstje. Deze 4 schrijfopdrachten kunnen je helpen in jouw zoektocht naar...
Hoe je zingeving vindt in je werk
Of je nou een standaard 9-tot-5 baan hebt of niet: je besteedt heel wat uren in je leven aan je werk. En die tijd gaat een stuk sneller als je werk ook leuk en zinvol is. Als je werk bijdraagt aan wat jij belangrijk vindt, of de wereld een stukje beter maakt. Maar hoe...
Willen we eigenlijk nog wel werken?
Na de vakantie kan het knap lastig zijn weer in het ritme van alledag te komen. De Aperol en het zwembad zijn toch verleidelijker dan het systeemplafond en de take-away koffie. Stiekem tel ik de weken af tot mijn volgende vakantie. Scrollend door social media - je...
Waarom geven je rijk maakt
“Wij vinden het tof om te investeren in wat de kerk doet”, zei moeder Linda in het programma ‘Waar doen ze het van?’, waarin vier gezinnen met verschillende inkomens en uitgavenpatronen een half jaar lang worden gevolgd. Linda en haar man Peter geven bewust een tiende...
“Wie ben ik? Dat is de plek waar alle verwondering en mysterie ontstaan”
Theoloog, denker en creatieveling Rob Bell trekt volle zalen in de Verenigde Staten. In zijn ‘Everything is spiritual’ tour neemt hij je mee naar zijn verwonderende blik op de kosmos, wetenschap en religie. Tabitha ging in een exclusief interview met hem in gesprek...
Overvloed met gaten erin
Ik ben geboren in een warm gezin in Nederland, woon op één van de mooiste plekjes in Amsterdam, en sta net op het punt om m’n master-diploma binnen te slepen. Zomaar drie feitjes die me in een absurd bevoorrechte groep mensen plaatsen. Helaas, je raadt het al: de...
Geld & Go€d: wat zijn jouw diepste drijfveren?
foto: Jan Verburg We hebben nogal een overvloed. Aan spullen, mogelijkheden en keuzes. Soms is dat fijn, maar we worden er lang niet altijd gelukkiger van. Er goed mee omgaan valt nog niet mee. Hetzelfde geldt voor geld. In zijn nieuwe boek ‘Geld en Go€d’ zoekt...
Waarom we niet zonder materialisme kunnen
We leven in tijden van overvloed. Schiphol kan de hoeveelheid vakantiegangers haast niet meer aan. Supermarkten liggen vol met etenswaren van over de hele wereld. De winkels hangen vol met kleding. En online kun je 24/7 kopen wat je maar wilt. Een gebruiker van Vinted...
Wat ademwerk voor jou kan betekenen
Wanneer je veel stress hebt kun je hoog in je ademhaling komen of als je paniek hebt beginnen met hyperventileren. Maar je kunt ook uit gewoonte door je mond ademen of moet je constant gapen en zuchten. Er zijn zoveel verschillende manieren van verkeerd ademhalen....
Massage bij Gist: bewust stilstaan bij je lichaam
De warme, gezellige kelders bij Gist staan in schril contrast met de stormachtige dag die vandaag kenmerkt. Terwijl mijn fiets – zonder te overdrijven – bijna wegwaait wanneer ik hem neer wil zetten bij de Nieuwe Herengracht merk ik dat ik me gespannen voel. Wat ga ik...
Is ‘fit zijn’ onze nieuwe religie?
Het gezonde leven Ik zie hem nog staan. Vanaf de TV straalt het rode licht van de De Wereld Draait Door-studio mijn kamer binnen, mij voor alle voorbijgangers transformerend in een rode alien met te grote televisieogen. Maar daar, naast de tafel van Matthijs, staat...
Hoe je het doel van je leven ontdekt
Snel rijk worden? Huisje, boompje, beestje? Zelfvoorzienend leven? Het is allemaal mogelijk. Wisselen van leefstijl, omgeving of carrière, niets is te gek. Maar door al die opties kan het moeilijk zijn om jouw doel te bepalen. Waar doe je het voor? En hoe ontdek je...
Bestaat er zoiets als intuïtie?
‘Vertrouwen op je intuïtie’: een zweverige uitspraak die me al snel doet denken aan YouTube-guru’sen zelfbenoemde coaches die de waarde van je gevoel benadrukken. Maar wat is het precies? Wat wordt ermee bedoeld en vooral: wat is de waarde ervan? Intuïtie betekent in...
Wat we van monniken kunnen leren
Bij een monnik denken veel mensen aan stoffig en naar binnen gekeerd persoon. Toch kunnen we veel van monniken leren. Tabitha had een monastieke ervaring op oudejaarsavond in het klooster. Ook de boeken ‘Wat we van monniken kunnen leren’ van Notker Wolf en ‘Een...
Zo zet je de eerste stap om jouw spiritualiteit te ontwikkelen
Steeds meer mensen hebben behoefte aan zingeving en spiritualiteit. Net zoals andere doelen begint het bij een wens of behoefte, maar hoe zet je de eerste stap? Als je begint aan een nieuwe baan, stelt de werkgever (in de meeste gevallen) iemand beschikbaar die jou...
Waarom januari meer is dan een ongezellige koude maand
“Januari dúúrt altijd zo lang” - een zin die elk jaar terugkeert in deze periode van het jaar. Het is koud, de dagen zijn kort, en alle feestelijke gezelligheid zit er weer op. Niet voor niets is de meest depressieve dag van het jaar, Blue Monday, in januari. De zon...
Drie redenen om met je levensverhaal aan de slag te gaan
Een groot deel van 2021 stond voor mij in het teken van een sabbatical. Na zeven mooie jaren bij Ludens Talentontwikkeling was het tijd voor een nieuw hoofdstuk. Uitrusten, bezinnen, inspiratie zoeken en experimenteren. Mijn sabbatical was een paar maanden onderweg...
Dromen: hoe interpreteer je ze?
Heb jij vannacht gedroomd? En weet je nog waarover, of ben je niet zo’n dromer? ‘Dromen kunnen een verwerking van je dagelijkse praktijk zijn’, wordt vaak gezegd. Maar soms zijn mensen ook overtuigd van het feit dat dromen een diepere betekenis hebben. Als dat het...
5 boeken over zingeving die je gelezen moet hebben
Hoewel ik buienradar in de gaten heb gehouden en als gevolg daarvan de metro heb gepakt én een regenjas draag, kom ik natgeregend aan bij Gist. Gelukkig mag dat de pret niet drukken, want zodra ik het trapje afloop richting de kelder ruik ik de geur van versgemalen...
Wat tijd maken voor spiritualiteit voor jou kan doen
Van mediteren tot bidden, van muziek luisteren tot het lezen van een goed boek. Waar denk jij aan bij spiritualiteit? Vind je het zweverig of juist heel hoopvol? Misschien heb je er helemaal niets mee of ben je zoekende. Wil je weten of het je tijd waard is of wat het...
Wat we leren van sprookjes
‘Er was eens…’ Voor je verder leest, merk eens op bij jezelf: aan welk sprookje denk jij nu? Hoe begon je met het lezen van dit verhaal? Hoe is je houding? Voel je je rustig of gespannen? ‘Er was eens…’, die woorden vragen als vanzelf om een luisterhouding. Ze zorgen...
Hoe je met meer aandacht naar je omgeving kunt kijken
Onze snelle wereld vraagt veel van ons. Via je telefoon ben je constant met familie, vrienden, collega’s en zelfs wildvreemden in contact. Je bent je niet alleen bewust van wat er nu in je directe omgeving gebeurt, maar tegelijkertijd ook bezig met de online wereld....
Chakra’s en christelijke meditatie: wat houdt dat in?
Dinsdagavond, iets na 7. Terwijl de zon de lucht boven de Nieuwe Keizersgracht rood kleurt, beklim ik de trappen naar de zolder van de Limmikhof. Op zolder is Rob bezig de kaarsjes aan te steken. Er liggen stenen rondom een grote paaskaars en er heerst een serene...
Waarom we verbeeldingskracht nodig hebben
Begint elk goed idee niet met verbeeldingskracht? Een beeld dat je van de toekomst hebt. Of van de plek die jij inneemt in die toekomst. Op 19 september onthult Zijne Majesteit de Koning, samen met Jacques Grishaver, voorzitter van het Nederlands Auschwitz Comité, het...